François Lehn

Exercice excentrique : plus de force, moins d’effort
Perdre du poids peut renforcer la contraction du cœur en cas d’obésité
Hypertension et surpoids : ce que le yoga peut apporter au coeur
Grignotage tardif: perturbations de la digestion et du microbiote
Cortisol et santé : 9 mythes à oublier
Santé des seniors : les approches complémentaires gagnent du terrain
Changement climatique: les canicules et vagues de froid augmentent le risque cardiovasculaire
Café et microbiote intestinal : pourquoi l’humeur et la mémoire changent quand on en boit
Alzheimer : pourquoi certains cerveaux vieillissants tiennent mieux
Santé osseuse: l’obésité ne renforce pas les os, au contraire, elle les fragilise
Diabète : pourquoi le régime kéto peut favoriser la rémission
Parkinson : l’intestin et son microbiote intestinal peuvent-ils annoncer la maladie ?
Santé mondiale : l’OMS voit des progrès, mais les objectifs de 2030 s’éloignent sur certains point clés
Stress, anxiété : comment 5 minutes de coloriage apaisent le cerveau
Grippe : la « mémoire immunitaire » cachée dans votre nez
Santé mentale: un repas partagés est un remède simple contre le stress et la dépression selon cette étude
Pollution de l’air : comment elle programme le système immunitaire de votre bébé pour la vie
L’anémie augmenterait le risque de démence
Régime pauvre en plastique : baisse rapide des marqueurs urinaires
Cancer colorectal précoce : un herbicide courant dans le viseur d’une étude
Sénior: la sieste matinale indiquerait une fragilité de santé don til faut se préoccuper
Pourquoi l’activité physique à la mi-vie compte tant pour la longévité en bonne santé
Fragilité chez les seniors : des gènes clés expliquent pourquoi certains vieillissent plus “fragiles” que d’autres
Lait maternel et microbiote : ces sucres invisibles qui programment l’immunité de votre bébé
Prédiabète et obésité : pourquoi votre graisse “se souvient” même après une chirurgie bariatrique
Pollution de l’asphalte : ce que vos rues cachent à vos poumons et à votre cœur
Test du lever de chaise : ce simple mouvement qui prédit votre santé après 60 ans
De ces deux boutons sur la lèvre l’un est contagieux, l’autre pas
Fermentation et alternatives végétales : un vrai plus contre l’inflammation ?
Voici ce que les gens demandent le plus aux chatbots IA sur la santé
Pollution de l’air: L’exposition prolongée aux particules fines augmentent le risque de cancer
Chatbots IA santé : les réponses de l’IA sur des questions de santé pose problème une fois sur deux
Crise de milieu de vie: la « mi-vie « peut être l’âge le plus heureux
Migraine : la pollution de l’air liée à plus de crises
Vous voulez réduire les aliments ultra-transformés? Mais savez-vous bien les reconnaitre? Pas vraiment selon cette étude
Cangement climatique: la chaleur n’est pas le seul problème, la hausse de l’humidité de l’air l’est tout autant
Sclérose latérale amyotrophique (SLA) et démence : le microbiome intestinal pointé du doigt par la science
Activité physique et oncologie: L’activité physique réduit le risque de mort par cancer colorectal de 37 %
Grippe : pourquoi une infection dans l’enfance peut marquer toute une vie
Sucre : Le fructose accentue la survenue de maladie métabolique
Cancer du poumon : le lien surprenant avec l’alimentation saine selon ces études
Activité physique quand on n’a pas le temps : comment rester actif malgré le manque de temps
Une séance de sauna active vite certaines défenses immunitaires selon cette étude
Smoothies ou jus de fruit jus : quel choix pour la santé ?
Sante du cerveau : rester actif le jour aide a préserver le volume cérébral
Caler le sport sur son horloge interne favorise la santé cardiaque
Aliments ultra-transformés : un nouveau risque pour les muscles
Prendre du poids avant 30 ans augmente le risque de décès selon cette étude parue dans le Lancet
Syndrome metabolique, une epidemie mondiale en vingt ans
La solitude favorise la perte de mémoire
Dépression des parents: un effet à long terme chez les enfants
Maladie cardiaque : pourquoi la prévention arrive souvent trop tard alors qu’elle pourrait tout changer
Cauchemar récurent chez les enfants: ce modèle peut aider les familles et les soignants à mieux accompagner un enfant
Symptômes respiratoires, allergies, asthme: le changement climatique dégrade la santé respiratoire 
 « Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours », c’est en partie vrai selon cette étude
Betterave une piste sérieuse pour améliorer l’endurance et la santé vasculaire des sportifs
Risque de démence : bouger plus, s’asseoir moins, mieux dormir
Maladies chroniques : marcher plus réduit les risques, mais ne compense pas totalement la sédentarité
Oméga-3, inflammation et santé mentale : une aide dans des cas précis mais pas une solution miracle
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