Nutrition

Cette façon de préparer le café du matin aide à ralentir vieillissement biologique. Cette autre façon l’accélère.
Endométriose : ce que peut apporter la vitamine D et ce qu’elle ne peut pas
Croissance musculaire : efficacité de 7 nutriments autres que les protéines
Garder un cerveau en bonne santé : 5 aliments nocifs
Nocivité des conservateurs alimentaires : impact possible sur la tension artérielle
Un avocat par jour peut-il faire baisser le cholestérol ?
Néophobie alimentaire: la peur ou le refus de manger de nouveaux plats associé à une santé physique et mentale plus faible
Bienfaits du pain pour la santé : l’avis des spécialistes
Manger trop vite : quelles conséquences pour la santé ?
Avoir de l’énergie toute la journée : comment s’alimenter ?
Carence en fer : 5 signes sur le visage et les yeux
Cinq cafés par jour: moins de cirrhose et de cancer du foie selon cette étude
Ultra-transformés : ce que le sang dit du métabolisme
Yaourt, probiotiques: un effet significatif sur la baisse du risque de cancer colorectal
Promesses des compléments alimentaires : pourquoi elles sont décevantes
Vieillir en bonne santé : que vient faire le chocolat noir dans cet objectif ?
Aliments inflammatoires : 5 particulièrement  redoutables 
Reflux acide : 4 aliments qui apaisent
Graisses les plus saines : en voici 5 que vous pouvez manger
Fatigue permanente : peut-être une carence de ces 2 nutriments
Effet secondaire des protéines : un inconvénient à ne pas négliger 
Alimentation durable: petits changements, vrais bénéfices pour la santé et l’environnement
Alcool et santé : cancer, cerveau, mort précoce
Jeûne 16:8 : une perte de poids qui dure dans le temps
Régime végétarien : des bénéfices cardiaques mais avec des risques de carences
Régime méditerranéen vert: le meilleur régime alimentaire pour la santé ?
Allaitement jusqu’à six mois et risque de TDAH
Microbes vivants : des aliments liés à une alimentation plus saine selon cette étude Française
Troubles alimentaires chez l’enfant: deux thérapies efficaces
Constipation chronique: des fibres mixtes assouplissent les selles
Ustensiles de cuisine: Silicone ou plastique, quelle toxicité réelle ?
Jus de cornichon: la solution rapide et efficace contre les crampes
Médicaments : l’eau du robinet devant l’eau minérale
Alcool fort et Alzheimer : le cerveau vieillit-il plus vite ?
Cancer du sein : manger 90 g de céréales complètes par jour a un effet protecteur
Mode de vie méditerranéen : par où et comment commencer
Boire de l’eau pour la tension artérielle : un moyen de la faire baisser ?
Thé vert plus vitamine B3 : résultats incertains contre l’Alzheimer
Prévention des allergies alimentaires : des œufs aux nourrissons
Diabète de type 2 : avoine, avocat, menthe, ces trois aliments utiles pour la glycémie, le cholestérol et la tension selon ces études
Alzheimer : les omega-3 atteignent bien le creveau mais peinent à prévenir la maldie
Sommeil : le potassium du dîner peut aider à mieux dormir
Les boissons sucrées liées à l’hypertension dès l’enfance
Alimentation antistress : comment votre assiette peut apaiser l’anxiété
Protéines de lactosérum : aident-elles les personnes âgées à prendre du muscle ?
Manger un dessert sucré tous les jours : des conséquences à connaître
Risque de cancer lié à l’alimentation : 7 aliments à limiter ou éviter
Perdre de la graisse viscérale : efficacité du jeûne intermittent ?
Bien-être digestif et intestinal : 4 compléments alimentaires parfois difficiles à supporter
Images d’aliments caloriques : la pression médiatique a des influences négatives chez les jeunes filles
Fibre d’avoine : elle aide à lisser la glycémie après un repas et éviter les pics
Les 6 meilleurs aliments pour un cerveau en santé selon ces dernières études
Vieillissement: Ce régime a un effet bénéfique mesuré sur l’âge biologique en en seulement 4 semaines selon cette étude
Régime sans sucre: des effets négatifs inattendus sur le microbiote
Sénior et mémoire: un dosage élevé en vitamine C est associé à de meilleures performances mentales
Kimchi: cet aliment fermenté offre une piste contre les microplastiques dans l’intestin
Surdosage de vitamines : graves conséquences d’une hypervitaminose
Hydratation après le sport : l’eau pétillante n’est pas le meilleur choix selon cette étude
Alcool et cancer : pourquoi 7 verres par semaine alertent
Glycémie : dîner plus tôt semble le meilleur choix pour garder le glucose sanguin plus bas le soir
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