François Lehn

Boissons sucrées : un risque sous-estimé pour le cœur et la longévité selon cette étude d’Harvard

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10 mars 2026

Pollution de l’air : une menace silencieuse pour le cerveau et le cœur

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10 mars 2026

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10 mars 2026

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10 mars 2026

Activité physique : un “médicament” pour vivre plus longtemps et protéger son cœur selon ces études

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10 mars 2026

Jeûne nocturne de 12 heures : tension artérielle et glycémie améliorées 

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9 mars 2026

Café, thé et démence : quelles doses sont vraiment protectrices quand on est hypertendu ?

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9 mars 2026

Huit risques que le changement climatique fait courir à notre santé

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9 mars 2026

Allergies saisonnières : quand le pollen fait baisser les notes aux examens

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9 mars 2026

Changement d’heure et sommeil : les vrais effets et risques pour votre santé selon les dernières recherches

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9 mars 2026

Seniors : un état d’esprit positif améliore la mémoire et la marche

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8 mars 2026

Pourquoi certains sont écrasés par un rhume, et d’autres s’en sortent presque indemnes

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8 mars 2026

Pollution de l’air et stress : la détresse psychologique augmente

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8 mars 2026

Phtalates et fertilité : l’ANSES appel à un règlement CLP plus strict en 2026

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8 mars 2026

Réinitialiser son sommeil avec un seul geste simple : l’heure de réveil fixe

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8 mars 2026

SuperAgers : le secret des séniors de plus de 80 ans dont le cerveau reste très jeune

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7 mars 2026

Trouble d’achat compulsif : acheter n’importe quoi touche aussi les hommes que les femmes mais les paniers différents

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7 mars 2026

Parkinson : des indices supplémentaires d’un commencement de la maladie dans l’intestin selon cette étude

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7 mars 2026

Troubles bipolaires, dépression, schizophrénie : l’appelle à intégrer l’activité physique dans les soins psychiatriques 

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7 mars 2026

Traiter les troubles du sommeil tôt : un geste de prévention pour l’hypertension et le cœur

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7 mars 2026

Pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes , mais pas toujours en meilleure santé

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6 mars 2026

Vieillir en bonne santé : ce que l’on met dans son assiette à 40 ans compte à 70 ans

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6 mars 2026

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6 mars 2026

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6 mars 2026

Boire de l’eau gazeuse aide à rester mentalement alerte selon cette étude

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6 mars 2026

Microplastiques chez les enfants : une étude pointe l’alimentation comme piste d’exposition

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5 mars 2026

Sommeil et insulinorésistance : pourquoi 7 heures par nuit semblent protéger

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5 mars 2026

Isolement social: un risque de cancer plus élevé surtout chez les femmes selon cette grande étude

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5 mars 2026

Sénior: Porter un gilet lesté lors d’une perte de poids aide à limiter le ralentissement métabolique

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5 mars 2026

Cancer du sein : 28 % des cas liés à 6 facteurs de risque modifiables

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5 mars 2026

Vieillissement en santé : comment l’alliance nutrition et l’exercice freine la sarcopénie selon cette étude

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4 mars 2026

Régime cétogène : une baisse de la glycémie et meilleure réponse à l’exercice chez la souris

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4 mars 2026

Alimentation riche en graisses et en sucres: des effets durables sur le cerveau et l’appétit

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4 mars 2026

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4 mars 2026

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4 mars 2026

Cœur, cancer, espérance de vie : pourquoi 5 minutes d’exercice en plus peuvent tout changer

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3 mars 2026

Le secret de l’activité physique sur la longévité en bonne santé : mélanger plusieurs sports 

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3 mars 2026

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3 mars 2026

Malade du cœur, des reins ou diabétique : pourquoi bouger « léger » tous les jours peut vraiment vous sauver la vie

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3 mars 2026

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3 mars 2026

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2 mars 2026

Altitude et glycémie : pourquoi l’air rare pourrait aider le contrôle du sucre

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2 mars 2026

Viande rouge et diabète de type 2 : une étude associe une hausse du risque jusqu’à 49 %

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2 mars 2026

Protéines et santé : cinq mythes tenaces, expliqués simplement

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2 mars 2026

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2 mars 2026

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1 mars 2026

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1 mars 2026

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1 mars 2026

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1 mars 2026

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1 mars 2026

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28 février 2026

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28 février 2026

Obésité : plus on mange d’aliments ultra-transformés, plus on a envie d’en manger

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28 février 2026

Travail de nuit, plus de fibres pour réduire le risque coronarien

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28 février 2026

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28 février 2026

Régime DASH et prévention du déclin cognitif chez les femmes : ce que montre la recherche

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27 février 2026

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27 février 2026

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