Sénior

Garder un cerveau en bonne santé : 5 aliments nocifs
Prévention du vieillissement : l’effet bénéfique de la culture
Vieillir en bonne santé : que vient faire le chocolat noir dans cet objectif ?
Objectif de devenir centenaire : 10 mauvaises habitudes à changer avant
Se protéger de la démence : le soleil pourrait-il aider ?
Ralentir le vieillissement cérébral : 6 loisirs préventifs
Thé vert plus vitamine B3 : résultats incertains contre l’Alzheimer
Vieillissement des femmes: regarder des vidéos de femmes aux cheveux gris redonne confiance aux femmes séniors
Protéines de lactosérum : aident-elles les personnes âgées à prendre du muscle ?
6 signes subtils du vieillissement : que pouvez-vous y faire ?
Ralentir le vieillissement biologique : faire du bénévolat chaque semaine
Allonger l’espérance de vie : faire 1 à 2 heures de musculation par semaine
Ralentir le vieillissement : bienfaits de 6.4 à 7.8 heures de sommeil par nuit
Sénior: Pourquoi la marche ralentit avec l’âge et fatigue plus vite
Protéger la santé cérébrale en vieillissant : 5 changements de mode de vie conseillés
Test du lever de chaise en 30 secondes : quel résultat selon l’âge ?
Perte de mémoire : Alzheimer ou seulement carence en vitamine B12 ?
Vivre longtemps : le plus important, les gènes ou le mode de vie ?
Longévité féminine : 9 aliments conseillés aux femmes pour vivre plus longtemps
Temps de réaction, mémoire, escaliers : ces petits signaux qui en disent long sur votre santé
Activité physique en baisse: un symptôme de déclin cognitif ?
Prévenir le risque de chutes lié à l’âge : 10 solides conseils
Odeur corporelle des personnes âgées : raisons et solutions
Trackers de fitness après 55 ans : 5 avantages pour la santé et l’autonomie
Diminuer le risque de démence : en faisant la cuisine, selon une étude
Santé osseuse après 50 ans : 5 bonnes pratiques
Prévention des chutes : 10 minutes au sol pour gagner en équilibre selon cette étude
Sénior: Moins de sommeil profond pendant la nuit, plus d’anxiété au réveil
Sénior: la sieste matinale indiquerait une fragilité de santé don til faut se préoccuper
Fragilité chez les seniors : des gènes clés expliquent pourquoi certains vieillissent plus “fragiles” que d’autres
Garder l’équilibre : 5 exercices à pratiquer
Vieillissement : ce qu’ont en commun certains séniors qui gagnent encore en force et en mémoire
Anxiété de vieillir : le coût caché pour la santé
Garder un cerveau affûté : 14 activités bénéfiques à tout âge
Fitness axé longévité : les 3 meilleurs exercices
Circulation sanguine déficiente : 8 signes d’alerte
État de santé optimisé à 70 ou 80 ans : 6 choix quotidiens déterminants
Densifier les os : 5 aliments plus forts que le lait
Symptômes de l’Alzheimer : un subtil changement de l’élocution
Dormir seulement 4 à 5 heures par nuit : est-ce un problème ?
Carences en calcium et magnésium : l’impact sur le fonctionnement cognitif
Garder de la densité osseuse : 7 façons de l’augmenter et de la préserver
Meilleure santé et longévité : quelle alimentation après 60 ans
Devenir centenaire : 10 habitudes simples à prendre maintenant
Crampe musculaire à la jambe : causes, traitements et prévention
Signes avant-coureurs de démence : comment les repérer
Avantages de marcher tous les jours : 13 bénéfices et des conseils de sécurité
L’arthrose tricompartimentale : ce qu’il faut savoir
Risque de démence héréditaire : êtes-vous concerné(e) ?
Bienfaits de la marche sur le cerveau : 4 bénéfices prouvés à saisir !
Paupières tombantes et cernes : comment les améliorer ?
Accident vasculaire-cérébral : identifier et traiter un AVC
Perte de mémoire liée à la démence : un signe précoce parmi 8 autres
Neuropathie diabétique : causes, symptômes et traitements
Baisse d’audition : 3 types de perte et leurs causes
Bananes et crampes musculaires : en manger pour les soulager ?
Garder l’équilibre : 11 exercices pour éviter la chute
Séniors: ce type d’exercice précis renforce l’équilibre et la force musculaire
Infection urinaire chez l’homme : comment la reconnaître ?
Ralentir le déclin cognitif : des habitudes simples à prendre tous les jours