François Lehn

Démence : un simple test sanguin lié au microbiote intestinal pour prédire le déclin cognitif ?
Obésité : des risques différents chez les hommes et les femmes
Douleur lombaire du matin : pourquoi elle est pire et comment l’éviter
Pourquoi aimons nous colporter des ragots et parler dans le dos. Pas toujours mauvais selon ces études
Stréssé? Arrêtez-vous et sentez une fleur pendant 30 secondes aidera votre esprit
Tabac et démence : ce que révèle l’axe poumon-cerveau
Une alimentation végétale de qualité diminue le risque de démence
Le sauna améliore l’immunité : des globules blancs en hausse
Allaitement : moins de prise de poids dans les années qui suivent
Association étonnante entre cancer et mariage: un risque plus élevé chez les adultes jamais mariés selon cette grande étude
Enfant-ado : l’activité physique dès la petite enfance façonne l’activité physique des ados
Démence et sommeil : dormir trop ou trop peu peut accroître le risque jusqu’à 28 %
Médecine psychédélique et santé mentale : le circuit commun repéré dans le cerveau sous psychédéliques
Problème de thyroïde et alimentation : le régime méditerranéen sort du lot
Vieillissement accéléré: quand votre adresse accélère votre vieillissement cellulaire
Dormir moins de huit heures par nuit double le risque d’infarctus et d’AVC selon cette étude
Alzheimer : ce que l’on peut vraiment faire pour prévenir la maladie, selon les experts
Cholestérol LDL : pourquoi des taux encore plus bas pourraient mieux protéger le cœur
Cancers du sein agressifs : comment un régime trop gras peut nourrir les tumeurs
Seul face à l’écran: quand les écrans aggravent les problèmes émotionnels des enfants
Des microplastiques dans la vésicule biliaire de tous les patients testés
Sommeil : le petit changement qui remet vos nuits à l’heure
Sommeil profond : rêver aide-t-il à mieux dormir ?
Vieillissement : ce qu’ont en commun certains séniors qui gagnent encore en force et en mémoire
Maladie de Crohn : ce régime de 5 jours qui imite le jeûne soulage les symptômes
Prévention : l’environnement peut accélérer l’âge biologique du cerveau
Sel et hypertension: femmes et hommes n’ont pas les mêmes réflexes
Régime alimentaire, santé et climat : 25 façons de noter nos repas
Vin rouge : une consommation modérée liée à un âge biologique plus jeune chez les hommes selon cette étude
Vitamine D: une amélioration de symptêmes deds maladies inflammatoires de l’intestin  observée chez les patients
Santé mentale : la musique aide à voir une imagination claire et positive
Démence : un bon niveau de vitamine D à 40 ans pourrait protéger le cerveau
Ce type d’exercice pourrait devenir votre meilleure « pilule » naturelle pour trouver le sommeil
Mort prématurée : à 50 ans, l’activité physique régulière pourrait changer la vie des femmes
Quelques minutes d’exercice intense par jour pourraient réduire le risque de 8 maladies
Programme OSE 2050: chacun peut participer à la santé de demain en donnant son avis maintenant
 Probiotiques et alimentation: un duo clé pour protéger le cerveau qui vieillit
Cœur en bonne santé: les 9 nouveaux réflexes alimentaires
Bisphénol A et dépression: quand les plastiques s’attaquent au cerveau
Méditation de bienveillance: un allié méconnu contre l’anxiété
Savons antibactériens et lingettes: un risque silencieux pour l’antibiorésistance
Santé oculaire: les risques rétiniens cachés de la dentisterie moderne
Diabète de type 2 : quand un meilleur mode de vie permet de réduire les médicaments
Sommeil : pourquoi le yoga fait mieux que la marche ou la musculation
Hypertension résistante : et si cette hormone était la grande oubliée ?
Ventre rond et muscles faibles : la combinaison qui augmente de 83% le risque de décès
Perte de poids : mêmes repas tous les jours et week-ends plus souples peuvent aider
Surprenant: Prendre un placebo même en le sachant améliore stress et mémoire chez les seniors
Prévention des maladies chroniques: l’effet bénéfique des efforts intenses courts
Plus on mange de sucre, plus les calculs biliaires sont fréquents
Addiction aux vidéos courtes : quand l’anxiété d’attachement fragilise le cerveau des ados
Four, micro-ondes, air-fryer:  le meilleure cuisson pour mieux absorber les nutriments selon cette étude
Après la ménopause, le cœur peut aussi annoncer le risque de fracture de la hanche
Fibromyalgie : cette thérapie soulage durablement douleur et fatigue selon cette étude
Les tiques peuvent survivre jusqu’à trois semaines dans la maison
Pissenlit: un effet protecteur des feuilles sur le cerveau
Le blé complet pour prévenir les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin
Prévention de la démence : lire et faire des puzzles pendant les temps assis profite au cerveau
Cystite et Parkinson : une étude relie certaines infections à un risque plus élevé de démence
Stress chronique : quand le corps s’use plus vite qu’on ne le pense
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