François Lehn

Hygiène en piscine : ces astuces pour prévenir les infections et irritations
Marche et prévention : 4 groupes musculaires sollicités
Cette façon de préparer le café du matin aide à ralentir vieillissement biologique. Cette autre façon l’accélère.
Endométriose : ce que peut apporter la vitamine D et ce qu’elle ne peut pas
Grossesse : les omega-3 de l’huile de poisson modifient deux marqueurs cérébraux dans le cerveau des enfants
Faire du sport le soir peut-il ruiner votre sommeil?
Prévention de la démence : 12 risques selon les pays
Un avocat par jour peut-il faire baisser le cholestérol ?
Nouvel IMC : un indice pour mieux évaluer les risques de santé
Régimes alimentaires durables : prévenir les maladies, diminuer les déchets et réduire les émissions de gaz de l’agriculture d’ici 2050
Solitude et santé mentale : ce que révèle l’étude
Microplastiques sanguins et risque d’infarctus
Prévention du vieillissement : l’effet bénéfique de la culture
Néophobie alimentaire: la peur ou le refus de manger de nouveaux plats associé à une santé physique et mentale plus faible
Maltraitance infantile : les marqueurs biologiques du stress qui fragilisent la santé une fois devenu adulte
Écrans, cyberharcèlement: un risque fort de pensées suicidaires chez les jeunes adultes
Maladie de Haglund : faut-il trouer ses chaussures à la hauteur du talon comme les footballeurs pour l’éviter?
Une bactérie intestinale pourtant liée à une bonne santé métabolique finalement liée au risque de diabète
Les médicaments contre l’obésité font perdre du poids mais n’améliorent pas la qualité de vie
Sommeil : un auto-massage du visage de 10 min le soir peut aider certaines femmes à mieux trouver le sommeil
Vapotage et tabac : 15 % de forme physique en moins chez les jeunes
Prévenir la démence : ces 14 points clés de santé à modifier pour diminuer drastiquement le risque
Crème solaire : 12 mythes qui fragilisent la peau
Sentir une odeur de pain grillé : un symptôme d’infarctus ?
Feu de fôret, que faire en cas d’inhalation de fumée : symptômes, urgence et prévention
Durer plus longtemps au lit : conseils pour mieux contrôler l’excitation
Procrastination : comment briser 9 schémas qui nuisent à votre santé
Douleur au genou : la lumière rouge peut être une réponse adaptée
Hypertension : seulement une minute d’activité intense peut aider selon cette étude
Dépôts de calcium : un risque pour la santé à ne pas négliger
Carence en fer : 5 signes sur le visage et les yeux
Allergies et cancer : un lien faible mais réel
Marche rapide: un risque de déclin cognitif divisé par deux chez les séniors
Même une dysfonction cardiaque légère peut favoriser le déclin cognitif et la survenue d’une démence
Alcool et Alzheimer : des effets cérébraux opposés selon le type d’atteinte cérébrale
Développement du bébé : la musique stimule leur cerveau dès 3 mois
Risque de noyade : le piège de l’eau froide par temps de canicule
Lecture sur papier ou sur écran?  Le papier renforce la mémoire et diminue la fatigue visuelle
Cinq cafés par jour: moins de cirrhose et de cancer du foie selon cette étude
Perdre 1 heure de sommeil peut faire prendre du poids
Un traumatisme survenu avant la conception peut entrainer une schizophrénie chez les enfants
Ultra-transformés : ce que le sang dit du métabolisme
Diabète de type 2 et perte auditive : 1 adulte sur 4 concerné
Apnée du sommeil: un lien fort avec la dysfonction érectile se précise
Le sport du soir peut-il perturber votre sommeil ?
Prévenir les infections après une baignade d’été
Yaourt, probiotiques: un effet significatif sur la baisse du risque de cancer colorectal
Ménopause précoce: un risque accentué en cas de faibles revenus financiers
Inflammation chronique et déclin cognitif: le lien révélé
Reflux acide : 4 aliments qui apaisent
Constipation et maux de tête : comprendre le lien
Alimentation durable: petits changements, vrais bénéfices pour la santé et l’environnement
Endométriose, SOPK, troubles gynécologiques:  un risque cardiaque ou cérébral
Alcool et santé : cancer, cerveau, mort précoce
Démence : 4 tests sanguins qui repèrent plus tôt
Cancer : interrompre le temps assis par des mouvements peut réduire la mortalité de 22%
Stress psychologique: un vieillissement prématuré des cellules souches observé
Jeûne 16:8 : une perte de poids qui dure dans le temps
Régime végétarien : des bénéfices cardiaques mais avec des risques de carences
Bonnes habitudes de vie: Une étude relie sommeil, activité et bonne humeur au quotidien
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