François Lehn

Ménopause : 4 habitudes essentielles pour réduire le risque de maladies cardiaques selon cette étude

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16 juillet 2025

Perdre du poids et meilleur contrôle de sa glycémie: le régime 5:2 a des atouts en cas de diabète de type 2 

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16 juillet 2025

Indice UV élevé : 3 dangers majeurs pour votre santé

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16 juillet 2025

5 habitudes efficaces pour réduire le risque de diverticulite même en cas d’antécédents familiaux

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16 juillet 2025

Fruits et légumes : réduire le risque d’Alzheimer grâce aux caroténoïdes 

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16 juillet 2025

Les mauvaises habitudes de vie doublent le risque de fibrillation auriculaire 

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15 juillet 2025

Ostéoporose : Conseils essentiels pour réduire le risque de fracture

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15 juillet 2025

Légumes et produits laitiers : ce que cette étude dit sur la réduction des symptômes et du risque d’endométriose 

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15 juillet 2025

Hausse inquiétante des cancers gastro-intestinaux précoces (avant 50 ans) : les causes et les enjeux 

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15 juillet 2025

Obésité et surpoids font le lit de la démence précoce selon ces études

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15 juillet 2025

Régime méditerranéen et alimentation végétale :  des solutions contre la constipation chez les séniors

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14 juillet 2025

1 personne sur 7 développera des calculs biliaires: êtes-vous à risque? 

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14 juillet 2025

Raisins blancs ou raisins rouges : leurs qualités nutritionnelles respectives et bienfaits pour la santé 

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14 juillet 2025

Pourquoi boire du café en période de forte chaleur peut poser problème

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14 juillet 2025

À quelle fréquence faut-il réappliquer sa crème solaire ? 

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14 juillet 2025

Prostate : 1 homme sur 8 touché, comment réagir quand le cancer se propage

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13 juillet 2025

Combien de séries faut-il faire pour gagner de la masse musculaire ? Ce que disent les études

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13 juillet 2025

Alimentation et sommeil : Manger plus de fruits et légumes améliore la qualité du repos 

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13 juillet 2025

Cortisol : 6 habitudes quotidiennes surprenantes qui augmentent votre hormone du stress 

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13 juillet 2025

Jeûne intermittent 16/8: la méthode la plus efficace selon les études

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13 juillet 2025

Prise de poids et maladies cardiaques augmentent le risque de cancer du sein après la ménopause 

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12 juillet 2025

Quand manger une pomme pour améliorer la digestion, la perte de poids et le sommeil

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12 juillet 2025

Les 6 nutriments essentiels dont votre corps a besoin 

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12 juillet 2025

Café et santé : 5 erreurs à éviter pour garder les bénéfices de cette boisson

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12 juillet 2025

Acide oléique et huile d’olive : limiter la perte osseuse liée aux infections chez les seniors 

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12 juillet 2025

Température optimale de l’eau sous la douche : variez-la pour différents effets sur le corps

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11 juillet 2025

Augmenter sa motivation sportive : la clé se trouve dans votre routine du soir 

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11 juillet 2025

Sensation de chaleur au visage : 11 causes à connaître 

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11 juillet 2025

Démangeaisons du cou : causes courantes, maladies sous-jacentes et solutions 

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11 juillet 2025

Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous faites du sport par forte chaleur ?

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11 juillet 2025

Cancers colorectaux et digestifs en progression chez les jeunes : des études tentent de l’expliquer 

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10 juillet 2025

La consommation quotidienne de viande transformée augmente le risque de plusieurs maladies selon cette étdue

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10 juillet 2025

Manger ces aliments améliore la qualité de votre sommeil selon cette étude

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10 juillet 2025

Aspartame : des liens avec une forme agressive de cancer du cerveau selon cette étude

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10 juillet 2025

Hémorroïdes ou cancer du côlon : comment faire la différence?

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10 juillet 2025

Séniors: Manger 1,5 tasse de légumes-feuilles par jour réduit le risque cardiaque selon cette étude

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9 juillet 2025

Vos traits de personnalité influencent le plaisir et la régularité dans votre activité physique 

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9 juillet 2025

Se brosser les dents avec du bicarbonate de soude : Est-ce sans risque ? 

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9 juillet 2025

Fibres alimentaires : 20g/jour pour réduire l’obésité et favoriser la longévité

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9 juillet 2025

Séniors, adultes, enfant: La méditation de pleine conscience renforce l’attention à tout âge 

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9 juillet 2025

Ces deux facteurs augmentent le risque de cancer du sein chez les femmes après la ménopause

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8 juillet 2025

Microbiome vaginal: les choix nutritionnels façonnent votre flore intime 

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8 juillet 2025

Maladies chroniques : la diversité des flavonoïdes est un atout clé en prévention

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8 juillet 2025

Maladie d’Alzheimer : quatre trajectoires distinctes de progression de la maladie révélées par une étude 

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8 juillet 2025

Nutrition: Faut-il retirer le liquide sur le yaourt ? 

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8 juillet 2025

Errance mentale: Laisser son esprit vagabonder favorise l’apprentissage 

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6 juillet 2025

Boissons sucrées et risque de diabète : pourquoi boire du sucre est plus dangereux que le manger

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6 juillet 2025

Aides auditives et implants cochléaires : un atout pour la vie sociale et le bien-être des adultes malentendants

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6 juillet 2025

L’exercice aide à garder la ligne après l’arrêt du tabac 

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6 juillet 2025

Emballages plastiques et migration vers nos aliments : que mettons-nous vraiment dans nos assiettes ?

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6 juillet 2025

150 minutes d’exercice par semaine pour inverser la prédiabète 

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5 juillet 2025

Rémission du diabète : remplacer les sodas diététiques par l’eau optimise vos chances selon cette étude

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4 juillet 2025

Régime végan faible en gras : une approche plus efficace que le régime méditerranéen pour perdre du poids 

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4 juillet 2025

Les bouteilles en verre renferment plus de microplastiques que celles en plastique, selon une étude

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4 juillet 2025

Intoxication alimentaire : Pourquoi le risque monte en été 

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4 juillet 2025

Régime imitant le jeûne et diabète de type 2 : une piste prometteuse pour mieux contrôler la glycémie 

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3 juillet 2025

Jeûne intermittent pour perdre du poids : la méthode du jeûne un jour sur deux (ADF) semble vraiment la plus efficace 

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3 juillet 2025

Régime MIND : Comprendre les aliments qui protègent la mémoire et freinent le déclin cognitif 

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3 juillet 2025

Le fromage pourrait provoquer des cauchemars. Ce que cette étude révèle

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3 juillet 2025

Réduire les carcinogènes du barbecue jusqu’à 99 % : astuces  pour des grillades plus sûres 

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3 juillet 2025

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