François Lehn

Régime MIND aide à réduire le risque de démence à tout âge selon les dernières recherches

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14 juin 2025

Manger plus de fruits rouges favorise un vieillissement en bonne santé 

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13 juin 2025

Habitudes de vie saines : la réduction du risque de démence et d’AVC lié à la longueur des télomères

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13 juin 2025

Cardio avant ou après la musculation ? Le bon ordre pour optimiser votre entraînement 

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13 juin 2025

Meilleur moment pour s’entraîner : optimiser la santé du cœur et des poumons selon cette étude

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13 juin 2025

Froid et dépense calorique : comment le corps brûle plus de calories quand il fait froid 

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13 juin 2025

Alimentation maternelle : comment la grossesse influence le comportement à l’adolescence 

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13 juin 2025

Cancer de l’appendice : forte hausse chez les Générations X et Millennials 

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13 juin 2025

Phytostérols : les composés des noix, légumes et fruits réduisent le risque de diabète et de maladies cardiaques 

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12 juin 2025

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12 juin 2025

9 causes fréquentes de sueurs nocturnes et solutions efficaces pour mieux dormir

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12 juin 2025

Ligne noire sur l’ongle : qu’est ce que cela signifie?

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12 juin 2025

Deux portions de mangue par jour pour soutenir la santé cardiaque après la ménopause 

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12 juin 2025

Composition corporelle: quel est votre pourcentage de masse grasse?

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11 juin 2025

Ces 4 groupes musculaires renforcés par la marche, sans même y penser 

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11 juin 2025

Prédire la longévité à partir d’une goutte de sang: les choix de vie annoncent votre espérance de vie

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11 juin 2025

Variabilité de la réponse glycémique : tous différents face au sucre

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11 juin 2025

Régime cétogène : Comment entrer plus rapidement en cétose

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11 juin 2025

Régimes faibles en calories : des risques pour la santé mentale 

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9 juin 2025

Cadmium: il y en a aussi dans le chocolat bio 

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9 juin 2025

Prise de muscle : Quel type de protéine choisir favoriser pour des résultats optimaux ?

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9 juin 2025

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9 juin 2025

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9 juin 2025

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7 juin 2025

Manger des aliments colorés réduit le risque de maladies chroniques selon la science

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7 juin 2025

Vagues de chaleur et infections : pourquoi la hausse des températures bouleverse les maladies 

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7 juin 2025

Astuces pour perdre du poids: 15 conseils pratiques pour maîtriser le contrôle des portions 

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6 juin 2025

La marche japonaise : comment elle améliore la tension artérielle et renforce les muscles 

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6 juin 2025

Ces aliments précis qui protègent votre cœur et stabilisent votre glycémie selon cette étude

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5 juin 2025

Un été en sandales? 6 conseils pour garder vos pieds en bonne santé 

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5 juin 2025

Astuce pour l’été: avoir toujours de l’arnica dans sa poche pour soulager les chocs et les douleurs musculaires cet été

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5 juin 2025

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5 juin 2025

Régime végan chez l’enfant : pourquoi pas mais pas sans précautions selon cette étude

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5 juin 2025

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4 juin 2025

Choisir de meilleurs glucides dans son régime alimentaire améliore la santé selon cette étude

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4 juin 2025

Le fartlek : les secrets de entrainement Suédois pour progresser à la course

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4 juin 2025

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4 juin 2025

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4 juin 2025

Oméga-6 dans les noix et huiles végétales : aident à réduire les risques de maladies cardiaques et de diabète  

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3 juin 2025

Trop s’asseoir nuit à votre cerveau, même si vous faites du sport 

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3 juin 2025

Urine trouble et excès de protéines : Faut-il s’inquiéter de ce signe ?

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3 juin 2025

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3 juin 2025

Vêtements anti-UV : sont-ils vraiment efficaces pour protéger la peau ? 

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3 juin 2025

Boissons sucrées et risque de diabète de type 2 : un lien direct  montré dans cette nouvelle étude 

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2 juin 2025

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2 juin 2025

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2 juin 2025

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1 juin 2025

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30 mai 2025

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29 mai 2025

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28 mai 2025

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28 mai 2025

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28 mai 2025

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28 mai 2025

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28 mai 2025

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27 mai 2025

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27 mai 2025

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