François Lehn

Séniors: ce type d’exercice précis renforce l’équilibre et la force musculaire
Mauvaises habitudes de sommeil: le cerveau vieillit plus vite
Renforcer le système immunitaire pour prévenir la récidive du cancer et améliorer la survie
Silhouette: L’huile d’olive diminue la graisse abdominale et favorise un poids sain 
Le yaourt améliore le  sommeil du bébé et renforce la mémoire à 4 ans
5 raisons pour lesquelles les bougies parfumées nuisent à votre santé
Infarctus, AVC, insuffisance cardiaque: 99 % liés à des facteurs évitables selon cette étude
La répartition des graisses sur votre corps renseigne sur votre risque de cancer
Les effets surprenants de la mangue sur le prédiabète
La vitamine B3 réduit les récidives du cancer de la peau (étude)
7 aliments jugés faussement malsains alors qu’ils sont nutritifs 
Une faible dose d’aspirine pourrait réduire de 55% le risque de rechute du cancer colorectal selon cette étude
4 types d’aliments qui améliorent le bonheur et le bien-être des seniors
Apnée du sommeil et pollution de l’air: une sévérité accrue des symptômes
Les tempêtes solaires augmenteraient le risque d’infarctus chez les femmes selon cette étude
Boire moins d’eau fait grimper le cortisol et le stress
Polyarthrite rhumatoïde, détectée des années avant la douleur 
Pourquoi vos pupilles se dilatent-elles soudainement ? Découvrez le secret de la mydriase !
Alcool: même de petites doses augmentent le risque de démence selon cette étude
Régime méditerranéen vert et thé vert, peut aider à freiner le vieillissement cérébral
Exercice et alimentation saine suffisent pour un bien-être optimal chez les seniors en 3 ans
Chaleur invivable en 2100: combien de villes seront touchées ?
Le yaourt grec post-entraînement réduit l’inflammation mieux que les glucides
Les boissons sucrées favorisent la  dépression chez les femmes en modifiant le microbiote
Démence: 3 indicateurs sociaux courants 10 ans avant les premiers signes
Régime MIND et quatre approches pour réduire le déclin cognitif et le risque de maladie d’Alzheimer
Taux d’albumine élevé chez les séniors: un risque accru de démence à surveiller 
Microbiome intestinal et épigénétique : nos bactéries intestinales modifient l’expression de nos gènes 
Un régime riche en graisses altère la mémoire en deux jours selon cette étude
La méditation de pleine conscience pour la dépression liée au trouble du jeu vidéo 
Le changement climatique favorise la progression du virus du Nil occidental en Europe 
Plus de 62 000 décès liés à la chaleur en Europe en 2024 : fragilités régionales et urgence d’agir
Vinaigre de cidre : combien en prendre pour perdre du poids ? Cette étude donne la réponse
Notre quotidien est régit  par des habitudes automatiques mais on peut les changer selon cette étude
Exposition des enfants aux produits chimiques des plastiques : les dangers des phtalates, bisphénols et PFAS 
Piercing de langue: les risques, d’infections et dommages dentaires
Le café protégerait le foie contre l’inflammation et la fibrose selon cette étude
Le glucose-fructose des sodas favorise et accélère la croissance du cancer colorectal selon cette étude
Signes précoces de la sclérose en plaques (SEP) : ces alertes reconnaissables bien avant le diagnostic reconnaissables 
Nanoplastiques et transfert intergénérationnel : ce que révèlent les études scientifiques 
La pollution de l’air causée par les incendies : une menace croissante pour la qualité de l’air mondial 
Séniors: les programmes de marche en plein air aident à réduire la fragilité 
Parodontite sévère: le régime méditerranéen réduit la destruction progressive des gencives
Préserver les nerfs en vieillissant : la musculation est une alliée éprouvée 
Santé cardiaque: comment garder un cœur en bonne santé à 20, 30, 40 ans et au-delà
Régime cétogène : une réduction de 70 % des symptômes de la dépression chez des étudiants universitaires 
La viande rouge transformée favoriserait les maladies neurodégénératives selon cette étude
Les suppléments riches en protéines aident à récupérer mieux et plus vite après un cancer selon cette étude
Syncope vasovagale : Comprendre les symptômes, causes et solutions pour éviter les évanouissements
Acupuncture pour la lombalgie chronique : plus efficace que les médicaments selon cette étude
Les meilleurs aliments pour renforcer le bonheur et la joie de vivre après 50 ans selon cette étude britannique 
L’usage régulièr de cannabis quadruple le risque de diabète de type 2 selon cette étude
L’eczéma atopique entraine un risque accru de détresse mentale et d’idées noires
L’exercice réduit le durcissement des artères après la perte de poids chez l’adulte obèse 
Probiotiques : y a t-il un risque de surdosage ou d’effets secondaires? 
Séniors: les jeux vidéo actifs sont des alliés pour la forme physique et la santé du cerveau 
Les symptômes courants de la déshydratation chez les séniors de plus de 65 ans
L’heure des repas influence directement votre longévité selon cette étdue
Régime méditerranéen pendant la grossesse : moins d’allergies alimentaires chez les bébés 
8 causes principales de douleur au genou 
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