Aline Legrand

Carences en calcium et magnésium : l’impact sur le fonctionnement cognitif
Signes précoces d’un infarctus : 12 symptômes avant-coureurs
Chambre à coucher trop éclairée : quelles conséquences durant le sommeil ?
Aliments à éviter avec le café : 6 cas d’incompatibilité prévisible
Manger les pelures de bananes : des nutriments inattendus
Stimuler le nerf vague : 5 manières de faire
Augmenter le bon cholestérol : comment s’alimenter dans ce sens ?
Garder de la densité osseuse : 7 façons de l’augmenter et de la préserver
Meilleure santé et longévité : quelle alimentation après 60 ans
Devenir centenaire : 10 habitudes simples à prendre maintenant
Perte de poids et de ventre : 8 infusions en soutien
Eau froide ou chaude sur le visage : laquelle choisir pour le laver ?
Boire de l’alcool dans le froid : 5 conseils pour le faire en sécurité
Monter des étages à pied : combien par jour et pour quels effets ?
Ménopause précoce : important à savoir
Douleur brûlante dans le dos : comprendre et apaiser
Tension pendant un infarctus : interpréter les variations
Faire baisser la tension artérielle : 7 herbes et épices
Prendre de la vitamine D ou C : quelle est meilleure pour l’immunité ?
Collations basses calories : 5 options qui rassasient
Associations de compléments alimentaires : 6 duos qui fonctionnent mieux ensemble
Réinitialiser son rythme circadien : une adaptation aux besoins du quotidien
Crampe musculaire à la jambe : causes, traitements et prévention
Moindre efficacité d’un anti-hypertenseur : interférence de 7 aliments ou boissons
Signes avant-coureurs de démence : comment les repérer
Débuter le yoga : 10 aspects avant de commencer
Alcool et statines : sont-ils compatibles ?
Urine mousseuse : les 8 raisons (bénignes à plus graves)
Besoins quotidiens en vitamine C : la bonne dose pour l’immunité et le bien-être
Que manger pour avoir de l’énergie : des conseils pour tenir la journée
Gérer le désespoir climatique : 7 conseils pour agir
Cultiver l’humour au quotidien : 8 façons d’y parvenir
Prévention du  cancer : comment éviter les risques
Avantages de marcher tous les jours : 13 bénéfices et des conseils de sécurité
Douleur au dos matinale : pourquoi elle arrive, comment la soulager
Calories brûlées assis ou debout : quelle différence ?
Relever sa tension à la maison : conseils de cardiologue
L’arthrose tricompartimentale : ce qu’il faut savoir
Nez encombré la nuit : raisons et solutions
Récidive du cancer du sein : conseils pour réduire ce risque
Meilleure odeur corporelle : 5 aliments à la rescousse
5 types de rhume courants : comment les traiter ?
Mieux que le gingembre contre l’inflammation : 8 aliments plus puissants
Effet du vin sur l’inflammation : différence avec d’autres alcools
Régime d’un repas par jour : est-ce un bon conseil ?
Le moment idéal de prendre des probiotiques : ce n’est pas le plus important
Toux sèche ou toux grasse : ce que chacune révèle
Essoufflement en marchant de courtes distances : quelles sont les causes ?
Effets des statines sur la perte de mémoire : résultats de recherches contradictoires
Risque de démence héréditaire : êtes-vous concerné(e) ?
Artères bouchées : causes, traitements, urgence
Anxiété nocturne : pourquoi c’est pire la nuit
Symptômes de la sclérose en plaques : à connaître
Aliments riches en bêta-carotène : une ressource pour la vue, l’immunité et les cellules
Préserver ses yeux : 8 habitudes quotidiennes néfastes à long terme
Infection par un parasite : ce qu’il faut savoir
Effets du café matinal sur la digestion : ballonnements et gaz chez les personnes sensibles
Sucre et cholestérol : le lien caché démasqué
Syndrome de l’intestin qui fuit : en savoir plus
Marches courtes fréquentes ou moins mais plus longues : quelle efficacité pour la longévité et la santé cardiaque ?