Aline Legrand

Manque de vitamine D : 5 signes importants à connaître
Spécificité de l’eau citronnée : 5 aliments à ne pas associer
Risques de complications de grossesse : en cause la sédentarité
Protéger la santé cérébrale en vieillissant : 5 changements de mode de vie conseillés
Réduire le risque d’hypertension : soja et légumineuses aux repas
Faire rapidement baisser la tension : le pouvoir incroyable de la méditation
Test du lever de chaise en 30 secondes : quel résultat selon l’âge ?
Sécurité des cabines de bronzage : l’avertissement des dermatologues
Perte de mémoire : Alzheimer ou seulement carence en vitamine B12 ?
Cancer du poumon chez les non-fumeurs : les hypothèses de scientifiques
Perdre de la graisse : miser sur le cardio ou l’alimentation ?
Capacité cardiorespiratoire à 40 ans : un indice de santé et de longévité futures
Vivre longtemps : le plus important, les gènes ou le mode de vie ?
Longévité féminine : 9 aliments conseillés aux femmes pour vivre plus longtemps
Meilleur moment de manger une pomme : digestion, perte de poids et sommeil
Essoufflement sur de courtes distances : les causes possibles
Utiliser un ordinateur sur les genoux : risqué ou pas pour la santé?
Témoin d’un AVC : à faire et ne pas faire pour porter secours
Pratique du yoga bénéfique au cœur : amélioration d’un marqueur clé de la santé cardiovasculaire
Changements dans les selles : un signe de cancer du côlon ?
Prévenir le risque de chutes lié à l’âge : 10 solides conseils
Se préparer à une coloscopie : 8 choses importantes à savoir
Syndrome des ovaires polykystiques : symptômes, causes et complications
Mauvaise santé métabolique : possible même avec un poids « normal »
Allergies saisonnières aggravées : attention au sel
Brûler la graisse abdominale : 3 exercices de coachs sportifs
Taux de masse grasse : différences par sexe et âge et normalité
Origine des acouphènes : carence en vitamine D ?
S’alimenter en cas de fièvre : 5 aliments pour mieux récupérer
Système immunitaire affaibli : ces 6 habitudes quotidiennes le sabotent
Micro-plastiques dans l’alimentation : 8 aliments du quotidien en regorgent
Manger plus de fibres : 5 façons faciles de le faire
Ustensiles de cuisine dangereux : 7 nocifs pour la santé
Infections cutanées : tout ce qu’il faut savoir
Le secret de beauté Sardines : est-il validé scientifiquement ?
10 mauvaises habitudes pour le sommeil : nuits gâchées, insomnie garantie
Désherbant Round Up cancérigène : un risque probable
Position de sommeil : un indicateur de santé mentale ?
La libération du fascia : nouvelle obsession santé et bien-être
Poids normal métaboliquement perturbé : un risque silencieux pour la santé
Odeur corporelle des personnes âgées : raisons et solutions
Soulager les symptômes du côlon irritable : les bienfaits du grignotage
Trackers de fitness après 55 ans : 5 avantages pour la santé et l’autonomie
Réduire le grignotage le soir : 12 conseils simples
Complément de CoQ10 : faut-il en prendre ?
Diminuer l’inflammation dans l’organisme : 7 habitudes à perdre, 5 à prendre
Temps passé sur les écrans : conséquences sérieuses inattendues au delà de 6 heures
Douleur aux reins : comprendre la différence avec un mal de dos
Mastectomie chez une jeune femme : préférable ou pas en cas de cancer du sein ?
Résultats d’un régime hyper-protéiné : en combien de temps ?
Diminuer le risque de démence : en faisant la cuisine, selon une étude
Santé osseuse après 50 ans : 5 bonnes pratiques
Magnésium contre les jambes sans repos : est-ce efficace ?
Préserver la santé rénale : 9 conseils importants
Comparaison entre chocolat noir et thé vert : teneur en antioxydants et effets sur l’humeur
Lutter contre l’envie de dormir : 10 manières de ne pas piquer du nez
Température de la chambre et santé cardiaque : faut-il baisser le thermostat ?
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Améliorer son transit intestinal : 7 réflexes à bannir dès aujourd’hui
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