Actualité

Etude sur la brosse à dents et le temps de brossage idéal : ce qui protège vraiment votre bouche

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7 décembre 2025

Un niveau élevé de stress psychosocial chez les femmes laisse vite des traces sur leur tissu cardiaque

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7 décembre 2025

Changement climatique: Quand la chaleur nocturne monte, le sommeil se dégrade

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7 décembre 2025

Santé intestinale et alimentation : ce que 3 études récentes révèlent sur votre microbiote

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5 décembre 2025

Dry January : comment un mois sans alcool améliore corps et esprit

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5 décembre 2025

Méditation pleine conscience ou Mindfulness aide en cas d’addiction au smartphone 

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5 décembre 2025

Une cuillère de nigelle par jour pour faire baisser le cholestérol

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4 décembre 2025

Réduire les blessures chez les sportives : ce que demandent les experts internationaux

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4 décembre 2025

Obésité et maladie d’Alzheimer : des biomarqueurs sanguins qui s’emballent jusqu’à 95 % plus vite

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4 décembre 2025

Perte auditive à l’âge moyen: un sur-risque de démence de 71 % 

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4 décembre 2025

Une taux de cholestérol LDL très bas augmenter le risque de déclencher un diabète de type 2 

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2 décembre 2025

L’exercice régulier, un allié pour un meilleur sommeil et moins de symptômes du TDAH

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2 décembre 2025

Pourquoi le thé vert offre les bienfaits santé les plus solides selon cette étude

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2 décembre 2025

Surpoids chez les garçons : pourquoi la puberté commence plus tôt

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2 décembre 2025

Prédiabète : pourquoi les 2 premières années sont la meilleure période pour l’inverser et éviter le diabète de type 2

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1 décembre 2025

Pollution de l’air et exercice physique : quand l’exposition prolongée réduit les bénéfices du sport

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1 décembre 2025

HIIT et myopathies inflammatoires : un entraînement intense pour retrouver souffle et force

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1 décembre 2025

Vieillissement cellulaire : comment 3 à 4 tasses de café par jour peuvent le ralentir en protégeant les télomères

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30 novembre 2025

Pourquoi ton cerveau n’est vraiment « adulte » qu’autour de 30 ans

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30 novembre 2025

Apnée du sommeil non traitée : risque doublé de Parkinson selon cette étude

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29 novembre 2025

Microbiote intestinal, obésité et cancer colorectal : un lien caché dévoilé dans cette étude

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29 novembre 2025

Jeûne intermittent un jour sur deux : perdre de la graisse sans perdre tout son muscle

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29 novembre 2025

La musicothérapie accélère le réveil après anesthésie en chirurgie colorectale

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29 novembre 2025

Santé mentale: le régime cétogène utile pour la dépression, incertain pour l’anxiété

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28 novembre 2025

Les données de conduite de sa voiture peuvent aider à détecter un déclin cognitif précoce

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28 novembre 2025

Se coucher à heure fixe fait baisser la tension artérielle

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27 novembre 2025

Traumatisme crânien : quand le cerveau des combattants de boxe ou de MMA peine à se nettoyer

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27 novembre 2025

Ces deux périodes de la vie où l’activité physique protège le plus de la démence 

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26 novembre 2025

Aliments ultra-transformés: les 12 grands problèmes de santé auxquels ils sont liés

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26 novembre 2025

Plus de muscle, moins de graisse abdominale : un atout pour un cerveau plus jeune

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26 novembre 2025

Sauter le petit-déjeuner et dîner tard : quand vos horaires font souffrir le cholestérol

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26 novembre 2025

Apnée du sommeil : un risque caché de micro-saignements cérébraux, démence et AVC

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25 novembre 2025

Tension artérielle élevée chez l’ado : un signal clair du futur risque de maladie du cœur

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25 novembre 2025

Perte d’audition et maladie d’Alzheimer : un signal d’alerte à ne pas ignorer

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25 novembre 2025

Kimchi : comment cet aliment fermenté renforce le système immunitaire

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25 novembre 2025

Pic de performance cognitive lors de l’ovulation: l’exercice physique compte plus

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24 novembre 2025

Alimentation saine et exercice combinés : la stratégie la plus efficace contre la graisse abdominale

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23 novembre 2025

Hausse du risque de cancer du poumon, inflammation de l’intestin: ces préjudices des aliments ultra-transformés sur notre santé

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23 novembre 2025

Fruits rouges et cacao au quotidien : un duo simple pour soutenir l’humeur

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22 novembre 2025

Activité physique à la quarantaine : jusqu’à 45 % de risque de démence en moins

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22 novembre 2025

Astuce perte de poids: Manger plus lentement, ces bonnes habitudes clés repérées par les chercheurs

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22 novembre 2025

Berbérine, cannelle, thé vert : des effets qui rappellent ceux du médicament Ozempic sur le poids

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21 novembre 2025

Régime cétogène et syndrome des ovaires polykystiques: une étude suggère un meilleur équilibre hormonal

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21 novembre 2025

Anorexie, boulimie: Les troubles alimentaires laissent des traces durables sur la santé selon cette grande étude

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21 novembre 2025

Lupus et virus Epstein-Barr : une étude relie la maladie à un virus qui infecte 95 % des adultes

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20 novembre 2025

Des experts alertent sur les dangers pour la santé des aliments ultra-transformés

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20 novembre 2025

Même quelques cigarettes augmentent le risque de maladie du cœur et de mort

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20 novembre 2025

Sénior: L’IMC ne suffit plus, il rate le surpoids et l’obésité dangereuse après 50 ans

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20 novembre 2025

Sommeil et activité physique: Se réveiller tôt pour s’entrainer nuit aux performances physique et au quotidien

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19 novembre 2025

Raffineries, centrales à charbon et autres infrastructures fossiles sont des sources de pollution selon cette étude

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19 novembre 2025

Ces petits pots pour bébé qui présentent le plus de risques de métaux lourds selon cette étude

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19 novembre 2025

Régime méditerranéen: le vin rouge change-t-il vraiment l’impact du régime sur le cerveau 

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19 novembre 2025

Les champignons sont plus qu’un aliment faible en calories: Leurs avantages cachés pour la santé

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18 novembre 2025

Régime DASH et diabète de type 2 : protéger tension, reins et inflammation

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18 novembre 2025

Boire du jus d’orange chaque jour peut profiter à des gènes liés à la santé cardiovasculaire

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17 novembre 2025

Mauvais sommeil, blessures en série: pourquoi les coureurs loisirs doivent mieux dormir

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17 novembre 2025

Vitamine D et longévité : 3 façons dont elle peut aider votre santé sur le long terme selon ces études

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17 novembre 2025

Directives mondiales de l’OMS sur le diabète pendant la grossesse : ce qui change pour les mères et les bébés

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16 novembre 2025

L’auto-hypnose permet de réduire les bouffées de chaleur de moitié lors de la ménopause

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15 novembre 2025

Une longue exposition aux UV affaiblit nos défenses contre le cancer de la peau

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15 novembre 2025

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